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Description
Eine Reise, die mit einem Atemzug beginntStell Dir vor, während Du diese Zeilen liest, gehst Du barfuß durch ein duftendes Kräuterbeet. Der Boden ist warm unter Deinen Füßen. Lavendel streift sanft Deine Hände. Ein Hauch von Rosmarin und frischer Zitronenmelisse liegt in der Luft. Und mit jedem Atemzug wird es in Dir ruhiger.Genau dieses Gefühl erwartet Dich in diesem Buch.Fantasiereisen zu den Kräften der Natur lädt Dich ein, die Welt der Kräuter und Gewürze nicht nur zu kennen, sondern sie innerlich zu erleben. Jede Reise öffnet Dir einen Raum, in dem Du Pflanzen auf eine neue Weise begegnest. Sanft geführt. Bildhaft. Nahbar. Ganz ohne Vorwissen.Du tauchst ein in Duft, Farbe und Atmosphäre. Du begegnest Thymian, Lavendel, Salbei, Rosenblüten und vielen weiteren Pflanzen als lebendigen Kraftquellen, die Dich erinnern, wie gut es tut, langsamer zu werden und wieder bei Dir selbst anzukommen.Dieses Buch schenkt Dir bewusste Auszeiten im Alltag. Momente, in denen Du durchatmen kannst. Momente, in denen Deine Fantasie zum inneren Ort der Ruhe wird.Wenn Du Natur liebst. Wenn Du Entspannung suchst. Wenn Du Dir wünschst, Deine innere Welt mit der Kraft der Pflanzen zu verbinden. Dann wirst Du dieses Buch nicht nur lesen, sondern erleben.So kannst Du dieses Buch für Dich nutzenDu hast verschiedene Möglichkeiten, die Fantasiereisen zu erleben. Du liest die Texte für andere vor.Ob für eine einzelne Person oder für eine kleine Gruppe. Du kannst mit Deiner Stimme einen geschützten Raum schaffen, in dem Entspannung und innere Bilder entstehen dürfen. Du liest die Texte für Dich selbst.Du nimmst Dir bewusst Zeit, liest in Deinem eigenen Tempo und machst kleine Pausen, damit Deine Fantasie die Bilder lebendig werden lässt. Du sprichst die Fantasiereisen mit Deiner eigenen Stimme ein.Mit einem Handy oder einem Aufnahmegerät kannst Du Dir Deine persönliche Entspannungsaufnahme erstellen. So kannst Du Dich später mit geschlossenen Augen durch Deine eigene Stimme führen lassen. Die Aufnahmen sind ausschließlich für deinen privaten Gebrauch bestimmt. Eine Veröffentlichung, Weitergabe oder der Verkauf der Aufnahmen ist nicht gestattet.Diese Fantasiereisen erwarten Dich in Diesem Buch:- Begegnung der Pflanzen - Geschenk der Natur- Der Thymian- Die Petersilie- Der Rosmarin- Der Salbei- Die Hagebutte- Der Lavendel- Der Spitzwegerich- Die Kamille- Der Oregano- Der Zimt- Die Pfefferminze- Der Curcuma- Der Weihrauch und die Zitronenmelisse- Die Lindenblüten- Die Gänseblümchen- Die Malve- Die Ringelblume- Die Schafgarbe- Der Baldrian- Der Ginkgo- Der Rittersporn- Der Sonnenhut- Die Brennnessel- Die Grünlippenmuschel- Das Frauenmantelkraut- Das Brunnenkressekraut- Der Fenchel- Die Wacholderbeeren- Die Zitronenmelisse- Die RosenblütenWenn Du Dir Momente der Ruhe, Naturverbundenheit und inneren Einkehr schenken möchtest, dann ist dieses Buch genau für Dich. Ich bin Trainerin und Ausbilderin im Fitnessbereich. Als Referentin liegt mir das Thema Entspannung sehr am Herzen. Es macht mir große Freude zu sehen, wie meine Teilnehmer am Ende einer Stunde die Entspannung genießen und sie Ihnen guttut. Wenn Du gerne meine Stimme hören möchtest, besuche mich auf meinem YouTubeKanal: Petra Balance
