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Description
In der Lebensmitte stehen wir wohl alle vor der Herausforderung, auf welcher gesundheitlichen Wohlfühlebene wir unsere zweite Lebenshälfte gestalten und erleben. Wollen wir wirklich gesund alt werden, sollten wir dafür spätestens JETZT unsere Eigenverantwortung übernehmen, besonders wenn man von pharmazeutischen Mitteln wieder loskommen und dennoch von diversen Symptomen und auch chronischen Krankheiten gesunden möchte.Sitzen Sie nicht der Midlife-Lüge auf, dass es ab 40 bergab ginge, die Wehwehchen mehr würden und diverse Beschwerden und Krankheiten ganz normal seien. Dass das nicht wahr ist und keineswegs so sein muss, erklärt Ihnen dieses Buch.Vom Leben "gerüttelt", durch das Schicksal "geschüttelt", trotz allem mit Liebe "gerührt" - die "Rezepte" in diesem "Kochbuch" sind weder ärztliche Anweisungen noch Tipps zur Zubereitung von Speisen. Das meiste, was Sie hierfür brauchen, steht bei Ihnen zu Hause sowieso herum. Die paar fehlenden Zutaten sind schnell besorgt und das alles kann in beliebiger Reihenfolge "gemixt" werden. Die Gesundungsgeschichten in diesem Buch geben Mut, Zuversicht und wertvolle Anleitungen.Michaela Eberhard und Katrin Burkhardt rücken im vorliegenden Gemeinschaftswerk die zentralen Themen in den Fokus, denen man sich spätestens im Alter von Mitte 40 stellen sollte. Eine Übersichtüber die therapeutische Anwendung von Mikronährstoffen zeigt Lösungen auf, wie man ohne Medikamente gesund alt werden kann. Es ist nie zu früh, und selten zu spät. Wir können in jedem Augenblick eine neue Wahl treffen. Michaela Eberhard, geb. 1977, lebt in der Nähe von Graz. Wer ihre Krankheits- und Gesundungsgeschichte von einer aggressiven Form chronischer Gelenksentzündungen versteht, findet darin den Leitfaden, unabhängig von individuellen Diagnosen ebenso wieder gesund zu werden bzw. gesund zu bleiben. Seit mehreren Jahrzehnten setzt sich Michaela Eberhard damit auseinander, was die Seele heilt, den Geist beruhigt und den Körper gesunden lässt. Sie hat Ausbildungen in mehreren ganzheitlichen Therapiemethoden. In mehreren Formen publiziert und kommuniziert Michaela Eberhard ihr gesammeltes Wissen, ihre Erfahrungen und die daraus resultierenden gesundheitlichen Erfolge. Bestätigt wird dies von mehreren Komplementärmedizinern, Mikronährstoffproduzenten und ganzheitlichen Therapeuten. Mit der Buchreihe "Fokus Gesundheit" spannt sie den Bogen zu allgemeiner Gesundheit und ganzheitlichem Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Für Gesundheitsorientierte ist sie Inspiration und Motivation. Sie gibt fundierte Anleitungen und wertvolle Tipps, die leicht umsetzbar sind. Katrin Burkhardt, MSc, geb. 1977 in Bayern, lebt und arbeitet in der Nähe von Graz. Bereits sehr früh in ihrem Leben entdeckte sie ihr Interesse und ihre Begabung für alternative Heilweisen. Geprägt durch ihre persönliche Entwicklung und Lebenserfahrung absolvierte sie eine umfassende Ausbildungin den unterschiedlichsten Bereichen der Heilungs-, Therapie und Beratungsschulen. Besonders fasziniert sie die Welt der Hormone und des Mikrobioms. Sie erforscht Zusammenhänge zwischen Lifestyle und Biochemie und beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Traumata auf das Immunsystem. Seit über 20 Jahren ist sie als Lehrende, Life- und Health Coach und Autorin tätig. Sie ist sehr glücklich ihrer Berufung folgen zu dürfen und freut sich, wenn sie einen Beitrag zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude leisten kann.
