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Description
Bewusster leben: eine neue Antwort auf den täglichen Trott finden Wie verringern wir das Tempo auf der Schnellstraße unseres Lebens und finden zurück zur inneren Ruhe? Viele kennen das: Nach der Arbeit schnell noch in den Supermarkt flitzen, dann Aufräumen, Kochen, soziale Kontakte pflegen ... Wo bleibt da noch die Zeit, sich mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen? Robert Mucha zeigt, wie wir auch ohne große Auszeit oder Sabbatical lernen können, den Moment bewusster zu genießen. Ob bei der Morgenhygiene, auf dem Weg zur Arbeit oder in der Mittagspause: Sein Ratgeber versammelt wertvolle spirituelle Rituale und bietet zahlreiche Denkanstöße, die sich ganz einfach in unseren Alltag integrieren lassen.
- Entschleunigung durch Achtsamkeit: ein Buch, das alltagstaugliche Impulse liefert
- Kleine Rituale, passende Bibelverse und spirituelle Übungen helfen bei der Selbstfindung
- Christliche Mediationsübungen für jeden Tag: Selbstverständliches bewusster genießen und den Glauben mit Alltagsritualen leben
- Mit Fragen zur Reflexion und einer Auswahl an Gebettexten und Mantren



