Gelassen arbeiten : Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert (Achtsam leben) （3. Aufl. 2016. 128 S. 175 mm）

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Gelassen arbeiten : Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert (Achtsam leben) （3. Aufl. 2016. 128 S. 175 mm）

Siepmann, Anja

ウェブストア価格 ¥2,493（本体¥2,267）
SCORPIO（2016発売）
外貨定価 EUR 9.80
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783958030466

Description

(Short description)
Praktische Anregungen für einen entspannteren, achtsamen Umgang mit Mails, Meetings und Zeitdruck
(Text)
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.