Mein Leben in Balance Aquafitness : Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition (Mein Leben in Balance)

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Mein Leben in Balance Aquafitness : Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition (Mein Leben in Balance)

Heimburger, Florence/ Held, Ursula

ウェブストア価格 ¥3,157（本体¥2,870）
scorpio; L.E.O. Verlag（2017/08発売）
外貨定価 EUR 12.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783957360885

Description

"Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern. Florence Heimburger ist Fachjournalistin für Gesundheits-, Sport- und Wellnessthemen. Sie arbeitet besonders mit der Zeits+chrift Vital zusammen. Sie ist selbst begeistere Sportlerin und möchte ihren Leserinnen vor allem den Spaß an der Sache vermitteln.^1