Unbeschwert leben, m. 1 Beilage : Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien. E-Book inside

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Unbeschwert leben, m. 1 Beilage : Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien. E-Book inside

Brand, Silke

ウェブストア価格 ¥9,574（本体¥8,704）
Junfermann（2020/12発売）
外貨定価 EUR 36.00
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商品コード 9783955719487

Description

In 10 Schritten frei vom Schmerz alter VerletzungenIhnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie.- Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung.- Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm.- Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung. Dr. Silke Brand, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, Paarberaterin und Coach in eigener Praxis in Köln. Ihr psychologisches Fachwissen möchte sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich machen: im Kompetenznetz Depression, als Expertin in TV und Rundfunk und als Autorin. www.praxisdrbrand.de