Description
(Text)
Die Kombination zwischen Yoga und den Berührungen der Engel ist einmalig und neu. Sie unterstützt uns, mit uns und unserem Körper im Kontakt zu sein, uns zu erden, unsere Mitte zu nähren, uns anzunehmen und zu lieben. Gleichzeitig intensiviert sie das Zusammenwirken mit den Engeln der 12 Kosmischen Strahlen, unserem Mond- und Sonnenengel.
Das Buch beschreibt einfache Basisübungen, um uns wahrzunehmen, wiederzufinden, ruhig zu werden, Kraft zu schöpfen und Stress loszulassen sowie verschiedene Spür-, Dehnungs- und Wahrnehmungsübungen, die uns entspannen und unseren Atem vertiefen.
Des Weiteren werden 15 Engel-Yogaübungen vorgestellt. Sie dehnen den Körper auf sanfte Weise, bauen ihn auf, harmonisieren und gleichen die Organe, Meridiane und Energieströme aus. Ergänzt wird das Buch durch viele kurze Botschaften, die die Engelwesen immer wieder einfließen lassen.
Fazit: Innehalten, tief ein und ausatmen und ausprobieren! Die Engel freuen sich darauf, mit dir Yoga zu (er)leben. Sie segnen dich.
(Table of content)
Sei ein Engel der Heilung; Was ist Engel-Yoga?; Zu diesem Buch; Unser physischer Körper; Dein Sonnen- und dein Mondengel; Meditation mit dem Mond- und dem Sonnenengel; Dein Mondengel spricht; Botschaft von deinem Sonnenengel; Mond- und Sonnenengel Mudra; Deine Kundalinienergie; Übung für deine Wirbelsäule mit deinem Sonnenengel; Bringe das Sonnenlicht auf die Erde; Die Engel der zwölf kosmischen Strahlen; Die Engel der zwölf kosmischen Strahlen nähren dich; Botschaft von Perpetiel; Sei ein Baum; Dein innerer Raum; Raphael spricht; Lächle in den Tag und in die Nacht; Botschaft von Zadkiel; Die Weisheit deiner Gebärmutter; Jophiel spricht; Öffne dein Herz; Dein inneres Feuer hüten; Botschaft von Michael; Anthriel spricht; Schüttle dich frei; Übung: Ich sage "Ja!"; Gabriel spricht; Gleiche dein Immunsystem aus; Sorgen ade!; Valeoel spricht; Lass deine Knochen und Gelenke tanzen; Botschaft von Aquariel; Dein Emotionalkörper; Chamuel spricht; Der kleine Löwe; Engelsprache; Botschaft von Omniel; Gib dich dem Fließen hin; Töne für deine Drüsen; Uriel spricht; Engel-Yoga - Übungsabfolge; 1. Schritt: Öffne deinen Brustkorb - Lunge/Dickdarm (Raphael); 2. Schritt: Dehne und befreie deinen Rücken (Uriel); 3. Schritt: Alles fließt. Lass los! (Michael); 4. Schritt: Sitze auf den Zehenspitzen und rege deine Lymphe an (Gabriel); 5. Schritt: Berühre die Sonne - Milz/Pankreas/Magen (dein Sonnenengel); 6. Schritt: Leicht wie ein Schmetterling - Herz/Dünndarm (Jophiel); 7. Schritt: Der Kreislauf des Lebens - Niere/Blase (Aquariel); 8. Schritt: Umarme dich und gleiche dein Immunsystem aus - Dreifacherwärmer (Anthriel); 9. Schritt: Breite dich aus - Leber/Galle (Perpetiel); 10. Schritt: Lass dich fallen, tragen und sei empfänglich (dein Mondengel); 11. Schritt: Wiege, schaukle und massiere dein Kreuzbein (Chamuel); 12. Schritt: Strecke dich und erkenne deine Größe (Zadkiel); 13. Schritt: Drehe deine Wirbelsäule - die Spirale ist die Urform des Lebens (Omniel); 14. Schritt: MitLeichtigkeit die Fülle des Lebens fassen und integrieren (Valeoel); 15. Schritt: Alle Engel erfüllen und segnen dich; Übersicht der Meridiane; Ausklang; Die Engel segnen; Buch-, CD- und DVD-Empfehlungen; Kontaktadressen
