Das eigene Maß : Zwischen Essen, Hungern und Idealen

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Das eigene Maß : Zwischen Essen, Hungern und Idealen

Hasselmann, Margrit/ Rasimus, Irina

ウェブストア価格 ¥5,157（本体¥4,689）
Edigo（2022/02発売）
外貨定価 EUR 19.50
ポイント 46pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783949104022

Description

Die Themen Essen und Figur sind Dauerbrenner: Wir diskutieren im Freundes- oder Kollegenkreis die neueste Diät, Ernährungsumstellungen oder den ultimativen Fitness-Tipp - und sind doch nie zufrieden mit den Ergebnissen. Wir zählen Punkte, essen in Intervallen, lassen dieses oder jenes weg - womöglich bis zum nächsten Essanfall. Warum haben viele Menschen Probleme mit einem intuitiven, gesunden und genussvollen Essverhalten? Woran liegt es, dass schon Kinder immer früher ein unbedarftes Gefühl zu ihrem eigenen Körper verlieren? Dieses Buch wirft einen systemischen Blick auf unser Verhältnis zum Essen und unserem Körper. Denn das Scheitern an unseren Ansprüchen ist viel weniger ein persönliches Versagen, als uns die Diätindustrie weismachen will. Die Autorinnen beschreiben die vielfältigen Einflüsse auf Essgewohnheiten und Körperzufriedenheit und wie sie sich in verschiedenen Lebensphasen - in der Jugend, nach einer Schwangerschaft, in der Lebensmitte - auswirken können. Welche Funktion hat Essen in unserem Leben? Wie können wir die damit verbundenen Konflikte besser verstehen und anders bewältigen? Diesen Fragen gehen die Autorinnen nach und zeigen, wie ein gelassenerer Umgang mit den Themen Essen und Körper gelingen kann. Hasselmann, MargritMargrit Hasselmann hat als Pädagogin, Referentin für Suchtprävention und systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin langjährige Erfahrung in der Beratung und Therapie bei Essstörungen. 2008 gründete sie das "Institut für Veränderung" in Bremen. Sie führt Trainings, Coachings, Supervision, Präventionsprojekte und Zukunftswerkstätten durch, veröffentlicht für Auftraggeber im deutschsprachigen Raum und referiert bei nationalen und internationalen Konferenzen. Bis 2018 gehörte sie den Expertengremien zu Essstörungen des Bundesministeriums für Gesundheit und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung an. Rasimus, IrinaIrina Rasimus arbeitet als Kommunikationsdesignerin mit Zusatzausbildungen in PR, Öffentlichkeitsarbeit und Fachjournalismus vorwiegend für die Bereiche Gesundheit, Pflege und Soziales. Sie setzt seit vielen Jahren und für diverse Auftraggeber Informationsmedien und Informationskampagnen zum Thema Essstörungen um.