Wozu Sport? Gesund und fit durch Sex und Singen （2020. 160 S. 21.5 cm）

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Wozu Sport? Gesund und fit durch Sex und Singen （2020. 160 S. 21.5 cm）

Merzhaeuser, Matthias G.

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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783948379384

Description

(Text)
SEX und SINGEN - was hat das miteinander zu tun? Matthias G. Merzhäuser erklärt, dass es sich hier um zwei menschliche Ur-Bedürfnisse und elementare Bausteine für Wohlbefinden und Zufriedenheit handelt. Bei beiden Aktivitäten werden nämlich Glückshormone im Körper ausgestoßen und körpereigene Selbstheilungsprozesse aktiviert. Mit provokativen Formulierungen, Thesen und Erfahrungen aus seiner langen Praxis als Chorleiter, Dozent und Mental-Coach zeigt Matthias G. Merzhäuser Alternativen auf zu teuren kommerziellen Fitnessangeboten hin zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit, Resilienz und Zufriedenheit. Außerdem präsentiert er eine Mitmach-Idee, die ganz Deutschland verändern könnte. Sind Sie bereit?