The Gentle Confidence Journal

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The Gentle Confidence Journal

Koposova, Aleksandra

ウェブストア価格 ¥6,578（本体¥5,980）
The Gentle Temper（2024/11発売）
外貨定価 EUR 25.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783947747313

Description

This undated journal invites you to explore, reflect and grow at your own pace with a 90-day journaling cycle. Daily journaling questions prompt you to explore your emotional, mental, behavioural, cognitive and social landscapes for a well-rounded reflection. The journey is supported by three portable nervous system regulation practices to help you reconnect with your bodythrough breathwork and movement.