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Description
Warum wird man krank? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Welche Lebensmittel verursachen und beschleunigen eine Krankheit? Wie und warum macht uns ein schlechter Ernährungsstil krank?In einem Selbstexperiment bekam es der Autor, Coach und Ernährungsberater Tabou B. B. Braun am eigenen Leib zu spüren, was mit dem Körper und der Psyche passiert, wenn man ein extremes Übermaß an Weißmehl und Weißmehlprodukten zu sich nimmt. Einen Bericht über dieses Experiment sowie weitere Informationen darüber, welche Lebensmittelprodukte dem Körper schaden, findest du in diesem Buch in verständlicher Sprache detailliert beschrieben. Dieser afrikanisch inspirierte Ernährungsratgeber mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen ist eine Bereicherung für jeden, der sich ausführlich mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen möchte.Seit Jahren beschäftigt sich der Autor Tabou B. B. Braun mit dem Zusammenhang zwischen Krankheit bzw. Gesundheit und Lebensmitteln. Inspiriert von seinen Lehren aus Afrika, von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus aller Welt, von eigenen Erfahrungen und Selbstexperimenten, möchte er mit diesem Buch möglichst viele Menschen erreichen, die gesundheitliche Beschwerden aufzeigen, welche von einer schlechten Ernährungsweise resultieren. Dieser Ratgeber enthält Hinweise und verständliche Erklärungen, wie und warum die Ernährung den Körper schädigt und krank macht. Dieses Wissen kann Krankheiten effektiv vorbeugen und medizinische Therapien zu unterstützen.Das Buch erleichtert dir den Einstieg in das Thema Ernährung und Gesundheit bzw. Krankheitsursachen. In diesem Buch geht es unter anderem um folgende Themen:-Wie Darmstörungen und eine ungesunde Darmflora Krankheiten verursachen und beim Abnehmen hindern können-Inwiefern Milch, Weizen und Fertiggerichte dem Körper schaden-In welchen Produkten krebserregende Stoffe zu finden sind-Was eine vitamin- und mineralarme Ernährung mit dem Körper anstellt-Wie Plastikverpackungen die Qualität des Essens beeinflussen-Welche Fette und Öle dem Körper guttun und welche katastrophal für die Gesundheit sind-Tabellen krankmachender und gefährlicher Zusatzstoffe in Lebensmitteln-Listen der häufigsten Erkrankungen, die durch einen schlechten Ernährungsstil verursacht wird und welche Krankheiten durch welche Lebensmittel sogar noch gefördert werden-U.v.m. Vorwort: Schlechte Ernährung, kranker Körper: Wie die heutige Ernährung unserer Gesundheit schadetÜber meine Philosophie und meine ArbeitsweiseDie Besonderheit meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so sehr?Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien - warum?DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehenWarum lässt man uns an Magie glauben?Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik Erfolgsgesetz für eine positive mentale EinstellungDie DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreienWissenschaftlich, ja oder nein? Am Ende ist alles WissenschaftDas Geschäft mit den wissenschaftlichen StudienEinführung: Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung: Was ist Krankheit und warum werden wir krank?1.Die häufigsten Ursachen von Krankheiten finden sich in schlechter Ernährung2.Darmstörungen und eine ungesunde Darmflora verhindern das Abnehmen und verursachen Krankheiten3.Welche Lebensmittel schaden der Gesundheit?3.1Milch und Milchprodukte: Eine Gefahr für die Gesundheit3.2Weizen: Wie Weißmehl depressiv machtWeizen-Wahnsinn - Mein Experiment: Wie Weißmehl mich depressiv machteKrebserregende Stoffe in Getreiden (Mehl, Reis, Soja, Mais, Weizen usw.), raffiniertem Mehl und Backwaren3.3Obst ist gut und gesund, aber zu viel Obst kann auch krank und dick machen3.4Raffinierte und künstliche Zucker3.5Diätlebensmittel, Light-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel3.6Schlechtes Öl, TransfetteFettmangel: zu wenig gutes Öl und pflanzliche Fette3.7Fertiggerichte und Tiefkühlessen3.8Krebserregende Stoffe in Pommes, Chips, Popcorn, Donuts und Co.3.9Säuerliche Lebensmittel machen dick und krank: Übersäuerung des Körpers ist Ursache vieler chronischer Krankheiten und Beschwerden3.10Liste säuerlicher Lebensmittel3.11Wasser und Mineralwasser3.12Tee3.13Kaffee3.14Reine Säfte3.15Alkohol3.16Kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden3.17Synthetisches Salz4.Vitaminarme Ernährung ist die Ursache von viele Beschwerden: Liste der Beschwerden, je nach Vitaminmangel5.Mineralienarme Ernährung verursacht viele Krankheiten: Liste der Beschwerden, je nach Mineralstoffmangel6.Plastikverpackungen: Kunststoffteile im Essen7.Chemikalien und Gift in der biologischen Landwirtschaft8.Entzündungen werden auch durch ungesunde Ernährung ausgelöst9.Freie Radikale10.Tabellen krankmachender und gefährlicher Zusatzstoffe in Lebensmitteln10.1Tabelle gefährlicher Farbstoffe (E 100-180)10.2Tabelle gefährlicher Konservierungsstoffe in Lebensmitteln (E 200-298)10.3Tabelle gefährlicher Antioxidationsmittel in Lebensmitteln (E 300-321)10.4Tabelle gefährlicher Emulgatoren, Stabilisatoren, Verdickungsmittel und Geliermittel in Lebensmitteln (E 322-495)10.5Tabelle der Rieselhilfen und Säureregulatoren in Lebensmitteln (E500-586)10.6Tabelle gefährlicher Geschmacksverstärker und Glutamate in Lebensmitteln (E 620-650)10.7Tabelle gefährlicher Süßstoffe in Lebensmitteln (E420, E 900-1520)10.8Tabelle der Schadstoffe, Gifte und krebserregenden Substanzen in Lebensmitteln: Wo kommen sie vor und welche Krankheiten verursachen sie?11.Weitere Schadstoffe: Nitrat, Nitrit, Dioxine, PCB und Metalle12.Liste der häufigsten, durch schlechte Ernährung bedingten Krankheiten13.Übergewicht: Krankheiten, die von Übergewicht verursacht oder verstärkt werden14.Welche Lebensmittel fördern welche Krankheiten?14.1Welche Lebensmittel fördern Erkältung und Schnupfen?14.2Welche Lebensmittel fördern Bluthochdruck?14.3Welche Lebensmittel fördern das Übergewicht?14.4Welche Lebensmittel fördern Fettstoffwechselstörungen?14.5Welche Lebensmittel fördern Diabetes?14.6Welche Lebensmittel fördern Karies und Zahnschmerzen?14.7Welche Lebensmittel fördern Erektionsstörungen?14.8Welche Lebensmittel fördern Migräne?14.9Welche Lebensmittel fördern Alzheimer?14.10Welche Lebensmittel fördern Herzkrankheiten?14.11Welche Lebensmittel fördern Asthma?14.12Welche Lebensmittel fördern Krebs?14.13Welche Lebensmittel fördern Depressionen und psychische Krankheiten?14.14Welche Lebensmittel fördern Mundgeruch?Das Leben des AutorsÜber indayi edition Braun, Tabou Banganté BlessingTabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen weiter, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und vielen mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Braun arbeitet nach der erfolgreichen DantseLOGIK, von Dantse Dantse entwickelt. Seine Bücher bringen jeden weiter, auch resistente Skeptiker. Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaften Darmstadt.Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.
