Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause: mit Star Trainer Steven Wilson （2014. 200 S. 210 mm）

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Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause: mit Star Trainer Steven Wilson （2014. 200 S. 210 mm）

Wilson, Steven/ Schiff, Dirk

ウェブストア価格 ¥4,747（本体¥4,316）
EULE（2014発売）
外貨定価 EUR 17.95
ポイント 43pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783945213018

Description

(Text)
Star-Trainer Steven Wilson präsentiert über 50 Fitnessübungen für Zuhause, die in einem kurzen und knackigen Trainingsprogramm vorgestellt werden. Lenny Kravitz, Laetitia Casta, Alain Delon und Sarah Connor vertrauen auf seine Trainingsanleitung. Wilson trainiert neben Prominenten auch Klienten aus allen gesellschaftlichen Schichten. Mit Die 30-Minuten-Fitness-Formel für Zuhause zeigt der Fitnessexperte einen detaillierten Trainingsplan für Anfänger, Fortgeschrittene, Frauen und Männer. Muss ich jetzt noch ins Fitnessstudio? Benötige ich einen Trainingspartner? Sie ersparen sich den Weg zum Fitnessclub und können jede Übung Zuhause durchführen. Passend zum Training finden Sie im Buch viele Ernährungsratschläge und Steven Wilsons Lieblingsrezepte.
(Author portrait)
Dirk Schiff ist Texter, SEO-Experte und Inhaber einer Agentur zur Suchmaschinenoptimierung.