Ist Selbstheilung möglich?, Arbeitsheft Tl.1 : Die drei Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Entspannung （2009. 102 S. 30 cm）

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Ist Selbstheilung möglich?, Arbeitsheft Tl.1 : Die drei Säulen der Gesundheit: Ernährung, Bewegung, Entspannung （2009. 102 S. 30 cm）

Enning, Johannes

ウェブストア価格 ¥5,178（本体¥4,708）
CANGOIXO（2009発売）
外貨定価 EUR 19.90
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783941642010

Description

(Short description)
Arbeitsheft 1 Ist Selbstheilung möglich? Eine der Grundvoraussetzungen dafür ist die Integration gesünderer Lebensgewohnheiten. Dieser Aufgabe widmen sich die beiden Arbeitshefte, in deren Mittelpunkt das Aktivierungsprogramm der Selbstheilung steht. Das Aktivierungsprogramm der Selbstheilungskräfte nimmt den Leser 12 Wochen lang, Tag für Tag an die Hand und weist ihm einen Weg aus den oftmals bestehenden Zwängen eines meist Stress beladenen Alltags. Ziel ist die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannung zu erkennen und nachhaltig in den Lebensalltag zu integrieren.
(Text)
Arbeitsheft Teil 1, Das Aktivierungsprogramm der Selbstheilungskräfte aus dem Konzept Ist Selbstheilung möglich?, bei dessen Entwicklung Ärzte, Heilpraktiker und andere Spezialisten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung beteiligt waren, ist eine Gelegenheit, eine gesündere Lebensweise - mit "genehmigten" Ausrutschern - in den Tagesablauf zu integrieren. Über zwölf Wochen hinweg begleitet dieses Arbeitsprogramm jeden Willigen hin zu einem besseren Wohlbefinden. Zwei Arbeitshefte helfen auf ganz pragmatische Art, Rituale im Alltag zu implementieren und sich Stück für Stück an einen eigenverantwortlichen Umgang mit sich selbst gewöhnen. Selbstgeführte pH- und Pulsfrequenz-Tabellen helfen, die Entwicklung der Gesundheit in den 12 Wochen nachzuvollziehen und fördern damit das Körperbewusstsein. Positive Erfolge motivieren zum Weitermachen. Auch für Menschen, die Körpergewicht reduzieren oder einfach nur gesund leben möchten, sind diese beiden Arbeitshefte ein wertvoller Leitfaden.
(Author portrait)
Johannes Enning hat sich einen Namen gemacht als Produzent von Filmdokumentationen, Industrie- und Unterrichtsfilmen. U.a. wurde die Dokumentation über das 'Warum' einer natürlichen Ernährung mit Interviews und Expertenbeiträgen von Ärzten und Wissenschaftlern vom Deutschen Fernsehen ausgestrahlt. Parallel zu seinen filmerischen Arbeiten konzipierte und baute Johannes Enning ein Seminar-Zentrum für Ganzheitliche Gesundheit in Spanien.