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Description
(Short description)
Jeder Mensch der schlafen und sich gut konzentrieren kann, ist hypnotisierbar.
Dauerhaft abnehmen ohne Diätstress, ohne Jo Jo Effekt. Sie haben weniger Appetit, essen kleinere Portionen, greifen eher zu gesunden Lebensmitteln. Das ist das Ziel der Hypnose.
Sie brauchen nichts zu tun, nur zu entspannen. Die Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie etwas ändern möchten, und dass Sie sich auf die Hypnose einlassen. Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig, den letzten Text am Ende der CD zu hören. Beim wiederholten Hören können Sie, wenn Sie möchten, beim dritten Text wieder einsetzen. Sie können die CD uneingeschränkt oft hören. Nicht aber, während Sie einer Tätigkeit nachgehen die Ihre ganze Aufmerksamkeit erfordert, wie z.B. das Autofahren. Sie werden beim Hören der CD in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert. Wir empfehlen die CD über einen Kopfhörer zu hören.
Wenn Sie zwischendurch eine Pause machen wollen, ist es absolut wichtig den letzten Text am Ende der CD zu hören. Beim wiederholten Hören können Sie, wenn Sie möchten, beim dritten Text wieder einsetzen.
(Author portrait)
Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen, hat viel gelesen und gute Lehrmeister gehabt. Durch ihre jahrelange Arbeit, als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben.
