Description
(Text)
Aufwühlend und aufrüttelnd!
In der Neurobiologie weiß man, dass unser Gehirn die Realität in sich selbst konstruiert. In den Systemischen Aufstellungen werden im zwischenmenschlichen Bereich "resonierende Empfindungen" erlebt. Jacqueline und Olaf Jacobsen entwickeln daraus ein einzigartiges Menschenbild - und nutzen es für ihre Beziehung. In diesem atemberaubenden Pionier-Buch beschreiben sie ihre heilenden Sichtweisen, Umgangsformen und Methoden, die auf alle Arten von Beziehungen übertragbar sind und Augen öffnen.
Die Scheidungsquote in Deutschland ist hoch. Viele Partnerschaften zerbrechen. Auch Jacqueline und Olaf hatten sich nach fünf anstrengenden Beziehungsjahren im Jahr 2009 getrennt. Beide nahmen dieses Schicksal als Spiegel, zur Selbstreflexion. Knapp zwei Jahre später beobachteten sie, dass sie sich wieder näherkommen - fast automatisch. Es folgte die Verlobung und 2012 die Hochzeit. Heute sagen sie begeistert: "Die Annäherung hört einfach nicht auf! Wir reflektieren viel - und unsere Ehe wird immer liebevoller, offener, herzlicher, kuscheliger und freier!"
Sie schildern mit ergreifenden Beispielen, wie man allein oder zu zweit Spiegel-Methoden anwenden kann, um sich im Leben immer harmonischer und stimmiger zu fühlen - auch im Job.
"Wir erleben mehr Selbstvertrauen, Offenheit, innere Stärke und einen klaren Überblick. In unseren Gefühlen entfalten sich sowohl fundamentale Selbstliebe als auch eine tiefe empathische Liebe zum Gegenüber."
(Table of content)
Der lebendige Spiegel
I DIE ERSTE SPIEGEL-EBENE: DER KREATIVE
Wie wir uns kreativ an ein neues Selbstbild gewöhnen
"Das ist mein kraftvolles Gehirn!"
"Du projizierst gerade!"
Die Essenz des ersten Kapitels
II DIE ZWEITE SPIEGEL-EBENE: DER VERWUNDETE
Wie wir optimal im Fluss bleiben
"Lebe ich Verantwortungsabgabe oder Spiegel-Bewusstsein?"
Wie wir eigenverantwortlich mit Verletzungen umgehen
Verletzungen sind oft emotionale Phantomschmerzen
Wie wir emotionale Phantomschmerzen auflösen
Wie wir erfolgreich Projektionen weiterentwickeln
"Das ist dein Problem!"
Die Essenz des zweiten Kapitels
III DIE DRITTE SPIEGEL-EBENE: DER FORSCHER
Der einzige Maßstab: unser Stimmigkeitsgefühl
Unser Universum besteht aus Kräften / Wünschen
"Alles ist DAS WÜNSCHENDE"
Unsere Wünsche sind effektive Veränderungsregler
So funktionieren wir
Wo wirken welche Wünsche?
Die große Falle: Schuldzuweisung
Wie wir Schuldzuweisungen auflösen
Die Essenz des dritten Kapitels
IV DIE VIERTE SPIEGEL-EBENE: VERBUNDENHEIT
Spukhafte Fernwirkungen überall
Wir können die Verbundenheit nicht direkt wahrnehmen
Unser Umfeld beeinflusst unsere Wünsche
Wie wir Rückschlüsse auf unser Umfeld ziehen können
Wer beeinflusst eigentlich wen?
Die Essenz des vierten Kapitels
V UNSER SPIEL MIT DEM LEBENDIGEN SPIEGEL
Ich fühle mich wie ein "weises freies Kind"
Wie wir unser Umfeld optimal als Spiegel für uns selbst nutzen
Was hilft "wirk" lich?
Aus unserer Beobachtung des Umfeldes stellen wir Vermutungen über uns selbst an
DIE VIER SZENEN
Herzzerreißendes Weinen als höchst effektives Lösungswerkzeug
Wie wir Autoren uns gegenseitig beim Spiegeln helfen
Die Regeln des Freien Aufstellens auf den Alltag übertragen
Ein Unterscheidungs-Spiel zur Verfeinerung unserer Realitätsabbildung im Gehirn
"Augen auf!" - Befreie dein Stimmigkeitsgefühl!
Wie lernen und wachsen wir mit Freude?
Wie wir unsere Problemtrancen nachhaltig auflösen - ein erlösender Überblick
Dank
Über die Autoren
Verzeichnis der Spiele und Empfehlungen
Literaturverzeichnis
