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Description
(Short description)
In diesem Buch wird das Vitamin C ausführlich beschrieben. Es ist wohl das bekannteste aller Vitamine, denn es spielt im gesamten organischen Leben eine ganz wichtige Rolle.
Vitamin C stärkt die Lebenskräfte, ist ein Regulator im Stoffwechselgefüge, ist notwendig für die Zellatmung, es ist eine Voraussetzung für das Funktionieren des Immunsystems, hat Anteil an der Bildung der roten Blutkörperchen, ist wichtig für die Stabilität der Blutgefäße und Organe, ist beteiligt an der Regulierung des Cholesterinhaushaltes und ist auch so etwas wie Balsam für die Seele.
Vitamin C schützt als Antioxidans vor der zerstörerischen Wirkung freier Radikale und ist auch eine Abwehrwaffe gegen Umweltgifte. Auch das Coenzym Q 10 ist maßgeblich beteiligt an der Zellatmung und könnte als Zündfunke des Lebens bezeichnet werden. Es hat eine Schlüsselstellung bei der Energiegewinnung in den Zellen. Der Mensch ist so gesund wie seine Zellen.
(Text)
In diesem Buch wird das Vitamin C ausführlich beschrieben. Es spielt im gesamten organischen Leben eine ganz wichtige Rolle. Auch das Coenzym Q 10 ist maßgeblich beteiligt an der Zellatmung und könnte als Zündfunke des Lebens bezeichnet werden. Der Mensch ist so gesund wie seine Zellen.
(Table of content)
1;Inhaltsverzeichnis;5
2;Einleitung;8
3;Leben und Gesundheit mit Vitamin C;10
4;Die Entdeckung des Vitamin C;14
5;Das antiskorbutische Vitamin;16
6;Vitamin C und die Zellatmung;20
7;Gefahr durch freie Radikale;22
8;Radikalenabwehr durch Vitamin C;24
9;Vitamin C als Abwehrwaffe;30
10;Vitamin C bis ins hohe Alter;32
11;Auswirkungen von Vitamin C-Mangel;34
12;Vitamin C-Quellen;36
13;Zündfunke des Lebens: Q 10;38
14;Q 10 und die Atmungskette;39
15;Q 10 als Herzstärker;42
16;Auswirkungen von Q 10-Mangel;45
17;Schlussgedanken;47
