Selbermachen! Yoga mit Yogichi : Für Menschen zwischen 5 und 105 Jahren （2. Aufl. 2018. 120 S. voll illustriertes Yoga-Buch. 217 x 160 mm）

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Selbermachen! Yoga mit Yogichi : Für Menschen zwischen 5 und 105 Jahren （2. Aufl. 2018. 120 S. voll illustriertes Yoga-Buch. 217 x 160 mm）

Bannenberg, Thomas/ Illustration: Glet, Beate

ウェブストア価格 ¥5,152（本体¥4,684）
BANNENBERG（2018発売）
外貨定価 EUR 19.80
ポイント 46pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783927400351

Description

(Text)
Mit acht verschiedenen Reihen zeigt Yogichi Übungen, die man leicht nachmachen kann.
Die klaren Bilder fordern gleich zum Mitmachen auf.
Wenn man sich darauf einlässt, kann man Yogichi mit dynamischen Übungen durch Indien oder auf eine Schatzinsel folgen.
Weiter zeigt Yogichi Übungen zur Konzentration, für mehr Energie, zur Vorbereitung auf den Sport oder zum Entspannen.
Zu den meisten Reihen gibt es eine passende Entspannungs- oder Meditationsübung.
Eine ausführliche Beschreibung aller Haltungen ergänzt die Bildreihen.