Wenn Ablehnung deine Seele verletzt : Wie du Zurückweisungen standhältst und unüberwindbares Vertrauen in dich aufbaust. Vorwort von Prof. Dr. med. Frank Padberg

Back, Evelyn/ Maja, Guenther

PAL（2025/12発売）

• 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
• 商品コード 9783910253216

Description

Der erste Ratgeber, der sich dem Thema Ablehnung ganzheitlich widmet

Niemand beginnt sein Leben in Selbstablehnung. Aber wir alle sind schon einmal im Leben von anderen abgelehnt worden. Sei es, wegen unseres Aussehen oder sozialen Status, unserer Herkunft, Hautfarbe oder auch wegen unseres Verhaltens und unserer Entscheidungen. Diese negativen Erfahrungen können uns tief verletzen und sich in unserer Seele festsetzen. Wir lernen geradezu, abgelehnt zu werden. Die Folge ist, dass wir dieses Verhalten irgendwann selbst übernehmen, eine Angst davor entwickeln oder selbst zu unserem schlimmsten Kritiker werden. Sind wir innerlich gefestigt, kann jede Art von Ablehnungen, Zurückweisung oder Ausgrenzung in uns lange nachwirken und sich schlimmstenfalls sogar in negativen Denkmustern und Glaubenssätzen festsetzen. Dann übertragen wir die Ablehnung von außen in unser Inneres und lehnen uns irgendwann selbst ab oder bauen eine Angst davor auf, von anderen abgelehnt zu werden. Wir können wir diese Negativspirale überwinden? Diese Frage begegnet den Autorinnen Maja Günther, Gesprächstherapeutin und Bestsellerautorin, und Evelyn Back, Wirtschaftspsychologin und systemische Coach, täglich in ihrer Arbeit als Therapeutinnen und Beraterinnen von Einzelpersonen sowie Unternehmen und Organisationen. Sie wissen aus Erfahrung, wie sehr für viele das Gefühl abgelehnt zu werden zu einem schier ausweglosen Gefängnis für die Psyche werden kann - egal, ob es dafür einen realen Auslöser gibt oder die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung das Denken beherrscht. Sie zeigen die Ursachen von Ablehnung und beleuchten Zusammenhänge zu aktuellen gesellschaftlichen Trends wie Digitalisierung und Social Media-Nutzung. Aber sie weisen den Leserinnen und Lesern mit einfach umsetzbaren Übungen, einleuchtenden psychologischen Strategien und zahlreichen Tipps auch auf einen mutmachenden Weg, wie sie selbst lernen, mit erlebter Ablehnung umzugehen und die Angst davor abzubauen. Dieser beginnt in der Anerkennung für sich selbst. Denn wer sich selbst vertraut, der begegnet der Ablehnung anderer gelassener.

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in eigener Praxis in München als Gesprächs- und Paartherapeutin (HPG). Daneben ist sie als Systemische Businesscoach, Trainerin, Mediatorin und externe Mitarbeiterberaterin für große Unternehmen und Organisationen tätig. Seit 2015 schreibt sie Ratgeberbücher und Kalender für namhafte Ratgeberverlage und produziert Hörbücher im Bereich Lebenshilfe und Coaching. Für den PAL Verlag hat sie zuletzt "So findest du innere Stabilität" geschrieben und ist zusammen mit Doris Wolf Co-Autorin des Megasellers "Der Lebensfreude-Kalender". Zudem ist sie seit 2019 Host des zweiwöchigen psychologischen Podcasts "Wecke deine Lebensfreude", zusammen mit der Psychotherapeutin Claudia Morgenstern. Mehr Infos zur Autorin unter: www.maja-guenther.de Die Wirtschaftspsychologin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation Evelyn Back arbeitet als Mitarbeiterberaterin für Unternehmen und Organisationen. Darüber hinaus veröffentlicht sie psychologische Onlinebeiträge auf Coaching-Websites und in Newslettern, u. a. für den PAL Verlag. "Wenn Ablehnung die Seele verletzt" ist ihr erster Ratgeber im PAL Verlag. Der Psychiater und Psychotherapeut Prof. Dr. med. Frank Padberg ist Leiter der Abteilung für Psychotherapie und Psychosomatik an der Uniklinik München. In dieser Funktion leitet er auch eine Arbeitsgruppe zum Themenbereich "Ablehnung". Frank Padberg hat das Vorwort für diesen Ratgeber geschrieben.