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Description
(Short description)
Yoga, Tai Chi und Autogenes Training sind Schnee von gestern. Wer heute effizient trainieren, umfassend entspannen und nachhaltig vorsorgen will, setzt auf Fahnenschwingen!
(Text)
Die Schweizer Antwort auf die Wellnessbewegung der Jahre - ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen wie für Männer, ob mit oder ohne roten Pass. 'FLAGSWINGING' zeigt anhand anschaulicher Illustrationen den traditionellen Schweizer Weg, Emotionen unter Kontrolle zu bringen, die Belastbarkeit zu stärken, überschüssiges Fett abzubauen, die Steuern zu senken, die Wechselkurse zu stabilisieren und 'Kreuz'-Beschwerden zu lindern.
'Wohlfühlsüchtig und ruhelos sind wir während Jahrzehnten umhergereist, haben atemlos und rund um den Globus nach neuen Wegen gesucht, die uns Erholung und Entspannung bringen sollten. Wir verrenkten uns mit Yoga, verlangsamten uns mit Tai Chi, japsten mit Pilates. Jetzt wissen wir: Wir hätten uns die Umwege ersparen können, denn die wirksamste Methode gegen Nervosität, Stress, Burnout und Jahrhundertschlappheit ist eine Schweizer Erfindung: FAHNENSCHWINGEN!' (aus dem Vorwort)
