Der Konzentrierte Lifestyle : Wer sich konzentrieren kann, hat mehr vom Leben （2024. 156 S. 21 cm）

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Der Konzentrierte Lifestyle : Wer sich konzentrieren kann, hat mehr vom Leben （2024. 156 S. 21 cm）

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  • DRAKSAL FACHVERLAG（2024/06発売）
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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783862431168

Description


(Text)
Mental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle bist Du im Alltag einfach wacher!Dein 4-Wochen-Plan:- Besser mit Stress umgehen können- Durch Brainfood leistungsfähiger sein- Mehr Selbstvertrauen spüren und ausstrahlen- Leidenschaftlicher in der Partnerschaft sein- Weniger Missverständnisse in der KommunikationMental fit durchs Leben gehen - mit dem Konzentrierten Lifestyle ist das nun möglich. Spannende Aufgaben für zu Hause bringen ein Konzentrationstraining, das Spaß macht. Vergiss Dauerstress und digitalen Overload - jetzt bestimmst Du, was Deine Aufmerksamkeit verdient. Schärfe Deine Sinne, lebe bewusster und wecke, was in Dir steckt!"Gib jedem Tag die Chance, der beste Deines Lebens zu werden!" (Mark Twain)
(Author portrait)
Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.www.wettkampfvorbereitung.de