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Description
(Short description)
Um im Wanderschritt die Natur zu erleben, braucht man sich nicht unbedingt zu plagen und die gesundheitlichen Wohltaten körperlicher Betätigung kommen ohnehin bereits auf kürzeren Strecken voll zur Geltung. "Genusswandern im Schongang" stellt Touren vor, die zwar den Kreislauf anregen, ohne aber Herz, Lunge und Gelenke übermässig zu belasten. Die 28 Vorschläge eignen sich deshalb besonders gut für Familien mit Kindern, für Seniorinnen und Senioren sowie für alle, die wenig trainiert sind, aber dennoch gerne genüsslich durchs Land wandern möchten. Der passende Wanderführer also für Einsteiger wie Fortgeschrittene, denen eine leichte drei- bis fünfstündige Tour mit humanen Steigungen und Gefällstrecken besser zusagt als anstrengendes Leistungswandern.
(Text)
Um im Wanderschritt die Natur zu erleben, braucht man sich nicht unbedingt zu plagen - und die gesundheitlichen Wohltaten körperlicher Betätigung kommen ohnehin bereits auf kürzeren Strecken voll zur Geltung. 'Genusswandern im Schongang' stellt Touren vor, die zwar den Kreislauf anregen, ohne aber Herz, Lunge und Gelenke übermässig zu belasten. Die 28 Vorschläge eignen sich deshalb besonders gut für Familien mit Kindern, für Seniorinnen und Senioren sowie für alle, die wenig trainiert sind, aber dennoch gerne genüsslich durchs Land wandern möchten. Der passende Wanderführer also für Einsteiger wie Fortgeschrittene, denen eine leichte drei- bis fünfstündige Tour mit humanen Steigungen und Gefällstrecken besser zusagt als anstrengendes Leistungswandern.
(Author portrait)
Franz Auf der Maur (1945), freier Journalist und Sachbuchautor, hat vor gerade 40 Jahren als Jungredaktor einer Provinzzeitung die erste Wanderreportage verfasst - einen winterlichen Sonntagsbummel im Luzerner Hinterland. Seither sind von ihm viele weite
