Visualisierte Atemreise : In drei inneren Räumen Klärung und Stärkung in sich selbst finden （2020. 128 S. 13.4 x 17.5 cm）

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Visualisierte Atemreise : In drei inneren Räumen Klärung und Stärkung in sich selbst finden （2020. 128 S. 13.4 x 17.5 cm）

Keim, Steffen Ulrich

ウェブストア価格 ¥2,446（本体¥2,224）
SCHIRNER（2020発売）
外貨定価 EUR 9.95
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783843414197

Description

(Text)
Der schnellste Weg zu innerer Klarheit Innere Reisen wirken nicht nur entspannend - sie können noch viel mehr! Steffen Keim zeigt, wie es uns mit einer Atemreise in drei innere Räume gelingt, neue Kraft für den Alltag zu tanken: Im Gefühlsraum transformieren wir Emotionen, im Klärungsraum werfen wir alten Ballast ab, und im Wunschraum lassen wir unsere Visionen Gestalt annehmen. Dabei bringt uns bewusstes Atmen kombiniert mit Wörtern und inneren Bildern in eine meditative Haltung, in der es leichtfällt, sich zu zentrieren. So starten wir nach einer kurzen Auszeit wieder voller Energie durch!
(Author portrait)
DR. PHIL. STEFFEN ULRICH KEIM ist promovierter Romanist und Lehrer für Deutsch, Französisch und Theater. Nach einem Jahrestraining in »Mindfulness-Based Stress Reduction« und einer Ausbildung zum systemischen Coach bietet er systemische Aufstellungsabende in der Coachingpraxis »Glücksimpulse« in Esslingen a. N. an. Im Laufe seiner Arbeit stellte er fest, dass sich seine »Mini-Urlaube« ideal sowohl im pädagogischen Alltag als auch zur Vorbereitung und Unterstützung der systemischen Arbeit einsetzen lassen. www.steffen-keim.com