Raw Food als Medizin : 40 heilsame Rezepte für einen intakten Darm und ein starkes Immunsystem. Wie mich Rohkost-Ernährung in drei Monaten gesund machte.

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Raw Food als Medizin : 40 heilsame Rezepte für einen intakten Darm und ein starkes Immunsystem. Wie mich Rohkost-Ernährung in drei Monaten gesund machte.

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9783842632417

Description

Dieser Ratgeber nimmt seine Leserinnen und Leser mit auf die persönliche Heilungsgeschichte von Veronika Wölfel. Nachdem sie jahrelang unter gesundheitlichen Beschwerden und chronischen Krankheiten gelitten hatte, wurde sie dank einer naturbelassenen, pflanzlichen Ernährunginnerhalb von drei Monaten gesund. Die Autorin beleuchtetdie Nähr- und Zusatzstoffe in unserem Essen, klärt auf über industrielle Verarbeitungsweisen von Lebensmitteln und legt die Folgen für den menschlichen Stoffwechsel dar. Sie erklärt, was man beachten sollte, wenn man in die Raw-Food-Ernährung einsteigen will und wie man aus dem Teufelskreis von ungesundem Essen herauskommt. Ihre 40 Lieblingsrezepte helfen ganz praktisch dabei, Raw Food im Alltag umzusetzen. Veronika Wölfel ist Wirtschaftspsychologin,Unternehmerin und Influencerin.Lange Zeit litt sie an einer Essstörung, zahlreichenLebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Gesundheitsbeschwerden und chronischen Krankheiten. Als sie 2014 Raw Food kennenlernte und ihre Ernährung umstellte, erlebte sie innerhalb von drei Monaten die nachhaltige Heilung von Körper und Geist. Diese Erfahrung prägt bis heute ihre Arbeit. Sie gründete die Firma "Junilove", betreibt einen Podcas tund inspiriert auf Instagram mit praktischen Tipps und Impulsen für eine ganzheitlich gesunde Lebensweise.