Der Hamster im Kopf : Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden (Abnehmen mit GU) / Kreier, Felix/Biezeveld, Maarten/ UEbersetzung:Jaenicke, Baerbel

Der Hamster im Kopf : Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden (Abnehmen mit GU) （2022. 208 S. 210 mm）

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Der Hamster im Kopf : Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden (Abnehmen mit GU) （2022. 208 S. 210 mm）

Kreier, Felix/Biezeveld, Maarten/ UEbersetzung:Jaenicke, Baerbel

ウェブストア価格 ¥4,449（本体¥4,045）
GRÄFE & UNZER（2022発売）
外貨定価 EUR 17.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783833880018

Description

(Short description)
Der Bestseller aus den Niederlanden: Dieses Buch zum Thema Abnehmen muss man gelesen haben, bevor man (wieder mal) eine Diät startet!
(Text)
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest!
Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das ständig versucht, neue Energiereserven anzulegen.

DIE GUTE NACHRICHT: DIESER »HAMSTER IM KOPF« LÄSST SICH AUSTRICKSEN.

Wir müssen dazu aber verstehen, was für eine große Rolle unser Gehirn im Abnehmprozess spielt. Dr. med. Felix Kreier und Dr. med. Maarten Biezeveld erklären anschaulich, welche Hirnregionen beim Abnehmen in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen, welche kleinen Verhaltensänderungen es braucht, damit der Kopf dem Körper in Sachen Wunschgewicht nicht länger im Weg steht. So klappt es endlich mit dem nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust!

Wer dieses Buch gelesen hat, wird danach anders abnehmen - bewusst, gesund und vor allem dauerhaft. Eben ohne Jo-Jo-Effekt.

(Table of content)
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisLangfristig abnehmen ohne Jo-Jo-EffektVorwortEinleitungTeil I: Das Zusammenspiel der HirnarealeTeil II: Einfluss auf das Zusammenspiel nehmenTeil III: Die »Hamster im Kopf«-MethodeDankBücher und AdressenQuellenDr. med. Felix KreierDr. med. Maarten Biezeveld
(Author portrait)
Dr. med. Felix Kreier promovierte über den Einfluss von Hirnregionen auf Fettgewebe und Übergewicht. Neben seiner Tätigkeit als Kinderarzt - er bietet eine spezielle Sprechstunde für Kinder mit Übergewicht an - ist er weiterhin in der Hirnforschung tätig.Dr. med. Maarten Biezeveld ist Kinderarzt, Mitbegründer einer auf Nahrungsmittelallergien spezialisierten Poliklinik für Kinder und arbeitet als Coach für Kollegen.