Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM : Plus kostenlos online (GU Yoga & Pilates) （6. Aufl.）

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Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM : Plus kostenlos online (GU Yoga & Pilates) （6. Aufl.）

Wittstamm, Willem

ウェブストア価格 ¥5,287（本体¥4,807）
Gräfe & Unzer（2019/01発売）
外貨定価 EUR 19.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783833868641

Description

Das einzige Yoga-Programm mit DVD, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingeht Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: - Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit - Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule - Ein erhöhtes Lungenvolumen - Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats - Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet. Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisAlle Übungsanleitungen auch onlineYoga für SpäteinsteigerYoga ist für alle daAuf die Stühle, fertig, los!Bücher und Adressen, die weiterhelfenYoga rund um den Stuhl - Weit mehr als nur 50Plus-GymnastikYoga für Späteinsteiger auf InternetlinksDankDer Autor