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Description
(Short description)
Praktisch umsetzbare Yoga-Weisheiten für jede Woche des Jahres
(Text)
Wer Yoga praktiziert, interessiert sich oft nicht nur für die Körperübungen, sondern auch für die Philosophie, die dahinter steht. Yoga-Philosophie ist kein akademisches System für Intellektuelle. So wie die erfahrene Yogalehrerin und Bestsellerautorin Anna Trökes sie vermittelt, liefert sie praktische Unterstützung für unseren Alltag. Für den inspirierenden Tischaufsteller hat die Autorin dreizehn große Lebensthemen wie Vertrauen entwickeln, innere Kraftquellen finden, zur Ruhe kommen, den Geist stabilisieren, innere Zufriedenheit kultivieren, ausgewählt. Zu jedem dieser Themen gibt es vier Übungsanleitungen -Meditationen, Kontemplationen, Reflexionen- und vier passende Fotos mit Zitaten, Der Leser hat die Möglichkeit, sich von diesem Tischaufsteller durch die 52 Wochen eines Jahres begleiten und führen oder sich je nach Lust und Laune inspirieren zu lassen. Ein wunderschönes Geschenk nicht nur für Yoga-Praktizierende, sondern für alle, die offen sind für fernöstliche Weisheit.
(Author portrait)
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europäischer Verbände. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule.
Anna Trökes ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und hat zahlreiche Bücher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga veröffentlicht. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet.
www.troekesyoga.de
