Chronisch gesund #starten - Dein 14-Tage-Plan für die anti-entzündliche Ernährung

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Chronisch gesund #starten - Dein 14-Tage-Plan für die anti-entzündliche Ernährung

Sendl, Judith

ウェブストア価格 ¥5,788（本体¥5,262）
BILDNER Verlag（2025/11発売）
外貨定価 EUR 22.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783832807306

Description

Chronisch gesund #starten - Dein 14-Tage-Plan für die anti-entzündliche Ernährung
Finde mit jedem Bissen zurück zu deiner Gesundheit - Schritt für Schritt.

Judith, selbst betroffen von einer chronischen, vermeintlich unheilbaren Erkrankung, hat durch eine konsequent anti-entzündliche Ernährung ihren Weg zurück ins Leben gefunden - mit mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude als je zuvor. Mit ihrer persönlichen Geschichte und viel alltagstauglicher Erfahrung begleitet sie dich durch einen 14-Tage-Plan voller kluger Impulse und liebevoller Routinen. Dieser Plan hilft dir, bewusste Entscheidungen für dich und deinen Körper zu treffen: egal, ob du Beschwerden lindern, dich leichter fühlen oder dein Wohlbefinden langfristig stärken möchtest. Dieses Buch ist eine Einladung, deinen Körper bewusst zu unterstützen und neue Kraft zu schöpfen.

Hier findest du:

14 strukturierte Tage mit Frühstück, Hauptmahlzeiten, Snacks & Abendessen
Rezepte ohne Zucker, ohne Weizen, ohne Milchprodukte, ohne Schweinefleisch - aber voller Genuss
verständliches Hintergrundwissen zu Entzündungen, Darmgesundheit & Lebensmittelauswahl
praktische Einkaufstipps & Denkanstöße für eine langfristige Veränderung