I hate myself : Wie du Zweifel und Selbsthass überwindest und deinen wahren Wert entdeckst | Hilfe bei Borderline & negativen Gedanken / Aguirre, Blaise/ Liebl, Elisabeth

I hate myself : Wie du Zweifel und Selbsthass überwindest und deinen wahren Wert entdeckst | Hilfe bei Borderline & negativen Gedanken （1. Auflage）

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I hate myself : Wie du Zweifel und Selbsthass überwindest und deinen wahren Wert entdeckst | Hilfe bei Borderline & negativen Gedanken （1. Auflage）

Aguirre, Blaise/ Liebl, Elisabeth

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783747407615

Description

Was treibt uns dazu, uns selbst abzulehnen und zu hassen? Der renommierte Psychiater und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre widmet sich genau dieser Frage und dem tiefgreifenden und oft übersehenen Thema Selbsthass. Mit seiner langjährigen klinischen Erfahrung zeigt er, warum gängige Ansätze wie Selbstliebe oder Selbstfürsorge oft nicht ausreichen - und wie echte Veränderung möglich wird.

In diesem Buch erfahren Leser*innen:

wie die Wurzeln und Auslöser von Selbsthass erkannt werden,
welche Verbindungen zu Depression und Borderline-Störung bestehen,
und wie Selbstverachtung in Selbstmitgefühl umgewandelt werden kann.

Ein aufklärender Begleiter, der Hoffnung schenkt und praktische Wege zur Heilung aufzeigt - für alle, die sich selbst oder anderen helfen möchten.

Blaise Aguirre ist Assistenzprofessor für Psychiatrie an der Harvard Medical School. Als Kinder- und Jugendpsychiater ist er Gründungsdirektor des 3East-Programms für Dialektisch-Behaviorale Therapie am McLean Hospital, einer mit Harvard affiliierten Klinik. Er ist außerdem Autor der Bücher Coping with BPD, Mindfulness for Borderline Personality Disorder, DBT for Dummies sowie Borderline Personality Disorder in Adolescents.