Fit & satt mit Skyr. High-Protein-Rezepte für den bewussten Genuss. （1. Auflage）

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Fit & satt mit Skyr. High-Protein-Rezepte für den bewussten Genuss. （1. Auflage）

Schlitt, Christine

ウェブストア価格 ¥2,758（本体¥2,508）
Frech（2026/08発売）
外貨定価 EUR 9.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783735855466

Description

Proteinreich genießen - die besten Skyr-Rezepte für jeden Tag

Skyr hat sich längst vom Geheimtipp zum festen Bestandteil einer bewussten Ernährung entwickelt. Das traditionell hergestellte Milchprodukt mit isländischen Wurzeln überzeugt mit seinem hohen Eiweißgehalt, wenig Fett und einer angenehm cremigen Konsistenz. Ob zum Frühstück, als Snack, in herzhaften Gerichten oder als gesunde Alternative beim Backen - Skyr ist unglaublich vielseitig und macht es leicht, leckere und proteinreiche Mahlzeiten in den Alltag zu integrieren.

Dieses Rezeptbuch zeigt, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Entdecke abwechslungsreiche Skyr-Rezepte, die nicht nur lange satt machen, sondern auch hervorragend schmecken. Von schnellen Frühstücksideen über leichte Hauptgerichte bis hin zu cremigen Desserts und köstlichen Backwaren bietet dieses Buch zahlreiche Inspirationen für eine eiweißreiche Küche. Ergänzt durch wertvolle Informationen und praktische Tipps rund um Skyr wird es zum perfekten Begleiter für alle, die gesund genießen und ihre Ernährung bewusst gestalten möchten.

Das erwartet dich:

über 20 leckere Koch- und Backrezepte mit Skyr
proteinreiche Gerichte für eine bewusste und gesunde Ernährung
Ideen für Frühstück, Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Backwaren
Wissenswertes rund um Skyr und seine Verwendung in der Küche
ideal für alle, die lecker, ausgewogen und sättigend genießen möchten

Christine Schlitt hat Germanistik, Musikwissenschaft und Kunstgeschichte studiert und arbeitet als freie Lektorin und Autorin für verschiedene Verlage. Sie hat zahlreiche Kinder- und Jugendsachbücher geschrieben und verfasst regelmäßig Wissenstexte und Rätsel für einen Kinderkalender.