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Full Description
Grundlagenwissen zum Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Ausdauer- und Techniktraining wird durch angemessene biologische Vertiefungen und Exkurse zu modernen Trainingsinterventionen vermittelt.Die zweite Auflage des Lehrbuchs wurde vollständig aktualisiert und durch neue bedeutsame Kapitel erweitert.