Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM : Übungen zur Selbsthilfe / Cooper, Angela/ Mitarbeit:Winkler, Gerlinde/ Ziegelbauer, Katharina/ Pattiss, Joerg/Illustration:Dreger, Roland/ Scharf, Jennifer

Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM : Übungen zur Selbsthilfe （2023. x, 254 S. X, 254 S. 143 Abb., 137 Abb. in Farbe. Mit Online-Extr）

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Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM : Übungen zur Selbsthilfe （2023. x, 254 S. X, 254 S. 143 Abb., 137 Abb. in Farbe. Mit Online-Extr）

Cooper, Angela/ Mitarbeit:Winkler, Gerlinde/ Ziegelbauer, Katharina/ Pattiss, Joerg/Illustration:Dreger, Roland/ Scharf, Jennifer

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783662634783

Full Description

In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, gestresst und ausgebrannt To-do-Listen abzuarbeiten. Mithilfe der klaren Anleitungen, Bilder und Videos erlernen Sie die kraftspendenden Atem-, Bewegungs- und Meditations-Übungen in wenigen Minuten.