Funktionelles Fitnesstraining : 150 Übungen für Breiten-, Leistungssportler und Übungsleiter （2. Aufl.）

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Funktionelles Fitnesstraining : 150 Übungen für Breiten-, Leistungssportler und Übungsleiter （2. Aufl.）

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  • 製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 419 p.
  • 言語 GER
  • 商品コード 9783662625927

Full Description

Das Buch enthält eine Kombination von funktionellen Bewegungsübungen und Ausdauersportarten, mit denen sich eine dauerhafte Fitness erreichen lässt. Im weitaus größeren praktischen Teil werden über 150 Übungen für Halle, Wald und Strand angeboten (die für Halle und Strand auch mit Musik) sowie zahlreiche Ausdauersportübungen.

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