Life! Reloaded : Erfüllter leben, bewusster arbeiten (Haufe Fachbuch) （1. Auflage 2026）

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Life! Reloaded : Erfüllter leben, bewusster arbeiten (Haufe Fachbuch) （1. Auflage 2026）

Stark, Christiane

ウェブストア価格 ¥7,933（本体¥7,212）
Haufe-Lexware; Haufe（2026/01発売）
外貨定価 EUR 29.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783648197660

Description

Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: Life! Reloaded macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug - und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen - ohne radikale Brüche.

Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase zwischen 35 und 65 als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.

In diesem Buch bekommst du unter anderem:

Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches "Genug" und finanzielle Selbstbestimmung
Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann

Christiane Stark lebt, was sie schreibt - als Grenzgängerin zwischen Corporate Management, Startup-Mentalität, Achtsamkeit, verschiedenen Kulturen und persönlicher Erneuerung. Ihre Biografie vereint Welten, die sonst meist getrennt bleiben: langjährige Managementerfahrung in einem globalen Konzern, mehrfache Startup-Gründerin, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrerin, internationale Lebensstationen auf mehreren Kontinenten und eine konsequente Suche nach Sinn. Sie steht für eine Haltung, die Leistungsbereitschaft und finanzielle Verantwortung als Teil des Lebens anerkennt - ohne sie zum Maß aller Dinge zu machen. Life! Reloaded ist ihr persönliches Manifest für eine neue Kultur des Wandels in der Lebensmitte - über Selbstführung, Sinnsuche und persönlichen Reset.