- ホーム
- > 洋書
- > ドイツ書
- > Social Sciences, Jurisprudence & Economy
- > Politics, Society, Work
- > popular works
Description
(Text)
Viele Menschen in der Lebensmitte zwischen 35 und 65 spüren, dass das alte Drehbuch aus Karriere, Leistung und Pflichterfüllung nicht mehr trägt. Fragen nach Sinn, Gesundheit, stimmiger Arbeit und finanzieller Sicherheit werden lauter.
Christiane Stark zeigt in ihrem Buch Life! Reloaded, wie du diese Lebensphase als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
In diesem Buch bekommst du unter anderem:
Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebstKlar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassenPragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste SelbstführungEinen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannstNeue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches "Genug" und finanzielle SelbstbestimmungSelbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender SelbstoptimierungAlltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne EsoterikInspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger EinsamkeitEinen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann
(Author portrait)
Christiane Stark lebt, was sie schreibt - als Grenzgängerin zwischen Corporate Management, Startup-Mentalität, Achtsamkeit, verschiedenen Kulturen und persönlicher Erneuerung. Ihre Biografie vereint Welten, die sonst meist getrennt bleiben: langjährige Managementerfahrung in einem globalen Konzern, mehrfache Startup-Gründerin, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrerin, internationale Lebensstationen auf mehreren Kontinenten und eine konsequente Suche nach Sinn. Sie steht für eine Haltung, die Leistungsbereitschaft und finanzielle Verantwortung als Teil des Lebens anerkennt - ohne sie zum Maß aller Dinge zu machen. Life! Reloaded ist ihr persönliches Manifest für eine neue Kultur des Wandels in der Lebensmitte - über Selbstführung, Sinnsuche und persönlichen Reset.
