Le yoga et les traumatismes : Un guide pratique pour soulager les symptômes du stress post-traumatique （2016. 112 S. 220 mm）

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Le yoga et les traumatismes : Un guide pratique pour soulager les symptômes du stress post-traumatique （2016. 112 S. 220 mm）

Morasse, Rachel

ウェブストア価格 ¥6,595（本体¥5,996）
ÉDITIONS VIE（2016発売）
外貨定価 EUR 24.80
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783639842401

Description

Chaque individu réagit différemment à un évènement traumatique. Des cauchemars, des "flashbacks", des pensées intrusives, la dissociation et l'engourdissement émotionnel sont des symptômes communs du stress post-traumatique. Le yoga et la méditation, abordés de la bonne façon, peuvent aider à soulager des symptômes du stress post-traumatique. Que vous soyez un novice en matière de yoga ou non, ce livre vous offre une grande variété de postures et d'exercices conçus pour atténuer les effets des traumatismes sur le corps et l'esprit. Ce livre s'adresse aux personnes souffrant d'un traumatisme psychique : les survivants d'un traumatisme, leurs proches, ainsi que les premiers répondants qui ont été témoins d'évènements traumatiques dans le cadre de leur travail.