Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.) : Hilfe aus eigener Kraft (Fachratgeber Klett-Cotta) （1. Auflage 2022. 2022. 224 S. 220.00 mm）

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Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.) : Hilfe aus eigener Kraft (Fachratgeber Klett-Cotta) （1. Auflage 2022. 2022. 224 S. 220.00 mm）

Goerlitz, Gudrun/Bachetzky, Nadine

ウェブストア価格 ¥5,205（本体¥4,732）
KLETT-COTTA（2022発売）
外貨定価 EUR 20.00
ポイント 47pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783608861310

Description

(Short description)

(Text)

Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt

Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische Angstbehandlung

Mit vielen Informationen zur Entstehung von Ängsten

Übungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material

Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste. Dieses verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Selbsthilfebuch, das Betroffene darin unterstützt, ihre übersteigerten Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Leser und Leserinnen profitieren von der langjährigen Erfahrung der Autorinnen im psychotherapeutischen Umgang mit Ängsten aller Art: Phobien, Panikstörungen, generalisierten Angststörungen u.v.m.. Mit vielen Übungen, Anleitungen, Selbst-Checks sowie Informationen und anschaulichen Fallgeschichten macht das Buch Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Hinweise, wann doch besser eine Psychotherapie helfen könnte, sind ebenso enthalten wie Empfehlungen für Angehörige.

(Author portrait)

Gudrun Görlitz, Diplom-Psychologin, arbeitete als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg sowie als Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Dr. Nadine Bachetzky, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) für Erwachsene und arbeitet in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg.