Description
»Beziehungen sind Schwerstarbeit«, lautet eine gängige Meinung. Doch der erfolgreiche Paarberater Christian Thiel sieht das anders. Er zeigt anhand von 20 Erfolgsrezepten für eine glückliche Partnerschaft, dass wir unsere Liebe dauerhaft stärken und unsere Probleme viel produktiver lösen können, wenn wir das Positive an der Beziehung in den Vordergrund stellen, statt uns über Schwierigkeitenzu ärgern. In seinen 20 Rezepten liefert er konkrete Lösungsstrategien für die alltäglichen Beziehungsnöte. Inhalt
Vorwort zur überarbeiteten Neuausgabe 9
Einleitung 13
Die Liebe - ein Fall für die Intensivstation? 14
Vorsicht Fernsehen! 17
Neue Liebe - neues Unglück? 18
Die Liebe ist gekommen, um zu bleiben 19
Rezept Nr. 1: Sorgen Sie für gute Stimmung 23
Das Sofort-Programm 24
Wer Probleme sät, wird Schwierigkeiten ernten 26
Rezept Nr. 2: Vermeiden Sie Streit, wann immer Sie können 29
Die partnerschaftliche Wende 30
Faires Streiten gibt es nicht 31
Streit ist nicht die Lösung 33
Rezept Nr. 3: Lieben Sie Ihren Partner, wie er ist 41
Der böse Blick 42
Die Vorzüge des Partners 44
Rezept Nr. 4: Nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand - lösen Sie Ihre Probleme 47
Probleme lösen - im Alleingang 48
Nutzen Sie die Selbstwirksamkeitsüberzeugung 49
Rezept Nr. 5: Pflegen Sie Freundschaften 53
Männerfreundschaften - Frauenfreundschaften 54
Freundschaften machen Beziehungen stabiler 56
Falsche Freunde 57
Rezept Nr. 6: Lernen Sie Ihre Erbschaft kennen 61
Was ist die Erbschaft? 62
Die Erbschaft kennen lernen 67
Verständnis und Zufriedenheit 70
Rezept Nr. 7: Sorgen Sie für sich selbst 73
Eigene Wege gehen - der Beziehung zuliebe 74
Auszeiten von der Partnerschaft 77
Selbstfürsorge80
Rezept Nr. 8: Bleiben Sie am Ball 87
Unterhalten Sie sich gerne? 88
Den Alltag teilen 94
Rezept Nr. 9: Halten Sie die Sexualität lebendig 99
Acht Irrtümer in Sachen Sex 102
Sieben Tipps für mehr Sexualität in der Partnerschaft 110
Was tun bei langanhaltender sexueller Unlust? 115
Kinder und Sex116
Rezept Nr. 10: Treffen Sie bewusst die Entscheidung zusammenzuziehen 119
Die große Verunsicherung 120
Langsamkeit in der Liebe tut gut 122
Lernen Sie, gemeinsam in einer Wohnung zu leben 123
Rezept Nr. 11: Loben Sie Ihren Partner, sooft Sie können 131
Loben ist ein Erfolgsrezept 132
Lob kann verändern 137
Rezept Nr. 12: Lernen Sie, Ihren Partner zu verändern 139
Liebe lässt reifen 140
Veränderungen blockieren 141
Um das bitten, was Sie wollen 142
Lassen Sie die Zeit für sich arbeiten 144
Rezept Nr. 13: Lassen Sie sich beeinflussen 147
Gegensätze haben oft ihren Sinn 148
Wie verschieden sind Sie wirklich? 149
Sich beeinflussen zu lassen, ist die große Chance einer Partnerschaft 152
Rezept Nr. 14: Nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand - lösen Sie seine Probleme 155
Die Probleme Ihres Partners sind immer auch Ihre Probleme 156
Sind Männer geborene Problemlöser? 160
Vier Schritte, um Probleme mit dem Partner zu lösen 161
Rezept Nr. 15: Zeigen Sie die gelbe Karte 165
Die Verwarnung 166
Wann ist der richtige Augenblick für eine gelbe Karte? 167
Rezept Nr. 16: Unternehmen Sie etwas gegen schlechte Laune, Nörgeln & Co. 171
Häufiges Nörgeln hat Folgen 172
Ich nörgele so viel - was kann ich tun? 173
Mein Partner nörgelt so viel - was kann ich tun? 175
Rezept Nr. 17: Einerlei, was passiert - seien Sie in jedem Fall treu 177
Die Folgen der Untreue für die Partnerschaft 178
Wie Treue gelingt 182
Erst trennen, dann neu binden 183
Fünf Fälle von Untreue 185
Rezept Nr. 18: Gehen Sie bei Untreue niemals zur Tagesordnung über 193
Was tun, wenn ich untreu war? 194
Was tun, wenn der Partner untreu war? 196
Rezept Nr. 19: Setzen Sie sich Ziele 201
Ziele machen glücklich und zufrieden 202
Die eigenen Lebensziele verwirklichen 205
Rezept Nr. 20: Die Lebensziele des Partners verwirklichen 209
Beide Partner müssen profitieren 210
Christian Thiel arbeitet seit vielen Jahren als Single- und Paarberater in freier Praxis, hält Vorträge und bietet auch Workshops an. Er ist glücklich verheiratet und lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern in Berlin.
