Therapeutic Repetition: The Psychological Relief of Predictable Media : Anxiety, Nostalgia, and Emotional Regulation in Modern Entertainment Consumption.DE

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Therapeutic Repetition: The Psychological Relief of Predictable Media : Anxiety, Nostalgia, and Emotional Regulation in Modern Entertainment Consumption.DE

Griffin, Eleanor

ウェブストア価格 ¥7,890（本体¥7,173）
epubli（2026/03発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565354627

Description

We do not rewatch the same shows to be entertained; we rewatch them to be safely insulated from a world we can no longer predict. Millions of adults continuously abandon critically acclaimed new television series to rewatch the exact same sitcom episodes they have already memorized word for word. This widespread behavioral phenomenon is not a symptom of cultural stagnation, but a desperate psychological coping mechanism employed by a generation crippled by chronic anxiety and unpredictable global crises.This psychological deep-dive investigates the profound therapeutic benefits of the media comfort loop. It explains how absolute narrative predictability significantly lowers cortisol levels, provides a vital illusion of control, and serves as an effective, non-pharmacological tool for managing sensory overload in an increasingly chaotic world. Knowing exactly how a story ends is a powerful neurological sedative.Reframe your understanding of repetitive binge-watching, and discover how strategic media repetition can serve as a powerful, necessary anchor for your daily mental health.