Die stille Kraft der Beständigkeit: Warum echtes Commitment stärker ist als Motivation : Langfristige Zielbindung, mentale Ausdauer und die Psychologie nachhaltiger Selbstführung verstehen.DE

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Die stille Kraft der Beständigkeit: Warum echtes Commitment stärker ist als Motivation : Langfristige Zielbindung, mentale Ausdauer und die Psychologie nachhaltiger Selbstführung verstehen.DE

Kuhn, Thomas

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epubli（2026発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783565182688

Description

Motivation zündet den Funken - Commitment hält das Feuer am Brennen. Motivation bringt uns in Bewegung - doch nur Commitment hält uns auf Kurs. Dieses Buch erforscht, warum langfristige Zielerreichung weniger von Inspiration als von bewusster Selbstverpflichtung abhängt. Es beleuchtet die Mechanismen, durch die Gewohnheiten, Identität und innere Werte zu stabilen Antriebskräften werden, auch wenn äußere Motivation schwindet.Anhand von Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensökonomie zeigt das Buch, wie Menschen Ziele über Jahre mit Klarheit und Resilienz verfolgen, ohne auszubrennen. Es erklärt, wie man Umsetzungswillen kultiviert, Rückschläge einordnet und persönliche Disziplin als Form der Selbstachtung versteht - nicht als Zwang. Ein praxisnahes Werk für alle, die lernen möchten, auf lange Sicht konsequent zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren.