Full Description
Liebe ohne Grenzen: vielseitig, offen, glücklich
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht Ihre Beziehung zu öffnen? Möchten Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin darüber sprechen und wissen nicht wie? Oder vielleicht haben Sie dieses Buch auch nur aus reiner Neugierde in die Hand genommen? In allen diesen Fällen und einigen mehr kann Jaime M. Grant Ihnen weiterhelfen: Dieses Buch liefert hilfreiche Informationen über polyamore Beziehungsmodelle, bietet umfangreiche Tipps, wie Sie die für sich passende Beziehungsform finden und hilft Ihnen dabei, Ihren Weg in die Polyamorie sicher, verantwortungsbewusst und gesund zu finden.
Sie erfahren
Wie Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin über das öffnen Ihrer Beziehung sprechen
Welche Arten von polyamoren Beziehungen möglich sind - und welche die richtige für Sie sein könnte
Wie Sie Ihre Gefühlswelt ausloten und mit Partner-personen kommunizieren
Contents
Einleitung 21
Teil I: Grundlagen der Polyamorie 27
Kapitel 1: Mehr Liebe und mehr Freude finden 29
Kapitel 2: Was Polyamorie ist 37
Kapitel 3: Herausfinden, ob Poly das Richtige für Sie ist 57
Kapitel 4: Die vielen Formen der Polyamorie entdecken 77
Teil II: Aufbau von Beziehungsfähigkeiten für die Polyamorie 99
Kapitel 5: Die wichtige Rolle der Kommunikation verstehen 101
Kapitel 6: Gesunde Grenzen setzen und aufrechterhalten 117
Kapitel 7: Bindungsstile erkennen und Vertrauen aufbauen 135
Kapitel 8: Traumata überleben und Polyamorie erkunden 155
Teil III: Polyamorie leben, Polyamorie lieben 173
Kapitel 9: Poly- Familienvereinbarungen 175
Kapitel 10: Eine bestehende monogame Beziehung öffnen 195
Kapitel 11: Polyamores Coming- out 215
Teil IV: Umgang mit gemeinsamen Herausforderungen 231
Kapitel 12: Mit Eifersucht fertig werden 233
Kapitel 13: Gebrochenes Vertrauen wiederherstellen 253
Kapitel 14: Elternschaft als Poly 271
Kapitel 15: Polyamore Beziehungen beenden 285
Kapitel 16: Anpassungen im Leben vornehmen 293
Teil V: Der Top- Ten- Teil 307
Kapitel 17: Zehn Mythen über Polyamorie entlarven 309
Kapitel 18: Zehn Möglichkeiten zum Aufbau Ihrer Beziehungskompetenz 313
A Glossar 317
B Ressourcen 327
Abbildungsverzeichnis 333
Stichwortverzeichnis 335
