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Description
(Short description)
Ein gutes Gedächtnis ist ein Segen und kann das Leben enorm vereinfachen. Dinge gehen einfacher von der Hand und man fühlt sich im Alltag häufig sicherer. »Gedächtnistraining für Dummies« zeigt den Lesern den Weg zu einem wahrhaft elefantösen Gedächtnis auf.
(Text)
Wie behalte ich den Prüfungsstoff? Wie kann ich mir meine vielen Passwörter und PINs merken? Und wie behalte ich die vielen Details bei einem großen Projekt im Auge? Es ist eigentlich einfach, das Gedächtnis auf Hochleistung zu trimmen. John Arden erläutert, wie Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis funktionieren, wie bestimmte Informationen gespeichert werden und stellt Ihnen Techniken vor: vom Majorsystem über die Verknüpfungs- und Schlüsselwortmethode bis zum Locisystem und zu ABC-Listen. Sie finden Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gedächtnis für Schule, Studium und Beruf trainieren können.
(Author portrait)
John Arden ist Psychologe und Ausbildungsleiter des Kaiser Permanente Medical Center in Nord-Kalifornien. Er koordiniert dort über 20 Trainingsprogramme zu verschiedensten gesundheitlichen Themengebieten.
