Die große Lauf-Diät : richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten - Jetzt zum einmaligen Sonderpreis! -. Mit detaillierten Ernährungs- und Laufpl / Steffny, Herbert/Feil, Wolfgang

Die große Lauf-Diät : richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten - Jetzt zum einmaligen Sonderpreis! -. Mit detaillierten Ernährungs- und Laufpl （2020. 304 S. ca. 150 Farbfotos. 241 mm）

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Die große Lauf-Diät : richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten - Jetzt zum einmaligen Sonderpreis! -. Mit detaillierten Ernährungs- und Laufpl （2020. 304 S. ca. 150 Farbfotos. 241 mm）

Steffny, Herbert/Feil, Wolfgang

ウェブストア価格 ¥2,627（本体¥2,389）
SÜDWEST（2020発売）
外貨定価 EUR 9.99
ポイント 23pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783517099828

Description

(Text)
Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!

Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Ausstattung: ca. 150 Farbfotos
(Author portrait)
Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen.Dr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands, zudem Nährstoffberater mehrerer Nationalmannschaften und Spitzensportler. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.