Die H.I.T.-Bibel : 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout （2. Aufl. 2018. 288 S. farbige Abbildungen. 240 mm）

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Die H.I.T.-Bibel : 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout （2. Aufl. 2018. 288 S. farbige Abbildungen. 240 mm）

Herausgegeben:Purcell, Lisa

ウェブストア価格 ¥4,947（本体¥4,498）
SÜDWEST（2018発売）
外貨定価 EUR 20.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783517096292

Description

(Text)
Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

Ausstattung: farbige Abbildungen