Das Powertraining mit Tigerfeeling, m. MP3-CD : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit （2. Aufl.）

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Das Powertraining mit Tigerfeeling, m. MP3-CD : Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit （2. Aufl.）

Cantieni, Benita

ウェブストア価格 ¥6,649（本体¥6,045）
Südwest（2017/03発売）
外貨定価 EUR 25.00
ポイント 60pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783517094601

Description

Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.