Meine, deine, unsere Trauer : Begleitbuch für trauernde Familien

Otte, Jennifer/ Stork, Ingrid

Reinhardt, München（2026/10発売）

• 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
• 商品コード 9783497033843

Description

Viele Erwachsene stehen nach dem Tod eines Familienmitglieds vor großen Herausforderungen: Sie sollen für ihre trauernden Kinder da sein, der eigenen Trauer Raum geben und dabei noch den belasteten Alltag meistern. Dieses Begleitbuch für trauernde Familien ermutigt Eltern, die Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Denn nur so können sie auch ihren Kindern in der schwierigen Trauersituation gut beistehen.Mit einfühlsamen Impulsen und alltagsnahen Anregungen zeigen die Autorinnen, wie sich Eltern und andere Zugehörige selbst stabilisieren, Kinder achtsam begleiten und trotz unterschiedlicher Trauerwege als Familie einen gemeinsamen, tragfähigen Weg durch Abschied und Neuorientierung finden. Zu Beginn 7Unsere Einladung an dich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9Wie ist das Buch aufgebaut? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Was ist Trauer? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11Wie lange dauert Trauer? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14ICH . 17Selbstfürsorge als Teil des Trauerweges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19Gute oder schlechte Trauernde gibt es nicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23Moralische Neutralität in der Trauer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24Das Trauerrad: Wo stehst du und was brauchst du? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26Deine Energie-Ressourcen im Blick behalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38Der Körper trauert mit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47Meine Trauer im Blick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57Mut zum Unperfekten - das aktuell Beste geben reicht . . . . . . . . . . . . . . 68WIR 71Aus dem Gleichgewicht geraten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73Unterschiedlichkeiten (an)erkennen und benennen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74Trauern in der Paarbeziehung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80Umgang mit trauernden Kindern und Jugendlichen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89Werte- und Trauerkultur in der Familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119Das Umfeld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136Zum Abschluss 151Danke . 155Anhang 159Kontaktstellen und Hilfsangebote . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161(Buch-)Empfehlungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166 Jennifer Otte, B.Ed., Trier, arbeitet als Trauerbegleiterin. Sie organisiert und leitet Projekte zu den Themen Sterben, Tod und Trauer u.a. in Schulen und Kindergärten und ist als Kursleiterin für kreatives und autobiografisches Schreiben tätig. Ingrid Stork, Ensch bei Trier, arbeitet als Trauerbegleiterin, Personal Coach, Hospizbegleiterin und Referentin. In Organisationen, sozialen Einrichtungen und Unternehmen leitet sie Fortbildungen, Seminare und Workshops zu den Themen Trauer, Tod und Sterben.