Einfach schlafen : Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen （2006. 63 S. m. col. photos. 19 cm）

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Einfach schlafen : Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen （2006. 63 S. m. col. photos. 19 cm）

Teschler, Frauke/ Teschler, Wilfried

ウェブストア価格 ¥2,473（本体¥2,249）
NYMPHENBURGER（2006発売）
外貨定価 EUR 10.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783485010894

Description

(Short description)
Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen, Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen, Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen erholsamen Schlaf.