Der große Ruhe-Nerv : 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout (HERDER spektrum 6853) （1. Auflage. 2016. 184 S. 190.00 mm）

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Der große Ruhe-Nerv : 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout (HERDER spektrum 6853) （1. Auflage. 2016. 184 S. 190.00 mm）

Schnack, Gerd

ウェブストア価格 ¥3,303（本体¥3,003）
HERDER, FREIBURG（2016発売）
外貨定価 EUR 14.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783451068539

Description

(Text)

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, in Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

(Author portrait)

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.