Rasant entspannt : Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen (Goldmann Taschenbücher Bd.17721) / Fessler, Norbert - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

Rasant entspannt : Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen (Goldmann Taschenbücher Bd.17721) （2017. 160 S. 4-farbig, ca. 70 Fotos. 207 mm）

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Rasant entspannt : Muskelentspannung für zwischendurch - Mit über 60 Übungen (Goldmann Taschenbücher Bd.17721) （2017. 160 S. 4-farbig, ca. 70 Fotos. 207 mm）

Fessler, Norbert

ウェブストア価格 ¥2,813（本体¥2,558）
GOLDMANN（2017発売）
外貨定価 EUR 12.00
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9783442177219

Description

(Text)
Rasant entspannen mit der Erfolgsmethode von Prof. Dr. Norbert Fessler.

Stress, verspannte Schultern, Rückenschmerzen, aber keine Zeit zum Entspannen? Prof. Dr. Norbert Fessler hat ein Programm entwickelt, mit dem man ganz einfach Energie tanken kann. Ob im Büro, in der Bahn oder vor dem Fernseher: Die als "Karlsruher Entspannungstraining" (KET) bekannten Übungen sind jederzeit ohne großen Aufwand umsetzbar und führen im Nu zu neuer Konzentration, innerer Ruhe und geistiger Frische.

Ausstattung: 4-farbig, ca. 70 Fotos
(Author portrait)
Fessler, NorbertProf. Dr. Norbert Fessler lehrt seit 2006 am Institut für Bewegungserziehung und Sport der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Dort bildet er junge Sportlehrer und Sportlehrerinnen aus und erforscht mit seinem Team, welche Methoden Kindern und Erwachsenen am wirksamsten helfen, auch in größtem Stress achtsam und gelassen mit sich umzugehen. Er gründete 2010 das Karlsruher Entspannungs-Training (ket), eine Akademie für Körperbildung, Stressbewältigung und Entspannung.