Description
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Mal rastlos und voller Energie - mal antriebslos, traurig und leer ... Manie und Depression wechseln sich ab und machen es den Betroffenen schwer, ihrLeben zu meistern. Der Ratgeber: - informiert über das Krankheitsbild Bipolare Störungen - liefert hilfreiche Strategien mit dieser "Berg- und Talfahrt der Gefühle" besser zurechtzukommen, den Beginn einer neuen Phase zu erkennen und gegenzusteuern - erklärt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt Die neue Auflage wurde komplett durchgesehen und aktualisiert. Dr. med. Daniel Illy, ein erfahrener Arzt und Psychotherapeut, arbeitet täglich mit Patientinnen und Patienten, die unter Bipolaren Störungen leiden.
(Table of content)
1. Eine Einführung
2. Was ist eine Depression?
3. Was ist eine Manie?
4.Diagnostik der Bipolaren Störung
5. Wie die Bipolare Störung entsteht
6. Fühlen, Denken und Handeln
7. Die Spirale der Depression
8. Die Spirale der Manie
9. Das Stimmungstagebuch
10. Die psychotherapeutische Behandlung der Bipolaren Störung
11. Zusätzliche Therapieverfahren
12. Medikamentöse Behandlung - Stimmungsstabilisatoren
13. Medikamentöse Behandlung - Antidepressiva´und sonstige Wirkstoffe
14. Verlaufsformen Bipolarer Störungen
15. Eine Frage des Lebensstils
16. Schlafhygiene
17. Einblicke in die Akutpsychiatrie
18. Einblicke in Therapiestation und Tagesklinik
19. Einblicke in die ambulante Behandlung
20. Depressive Gedanken und wie man sie los wird
21. Spaltentechnik und Grübelstopp
22. Suizidgedanken
23. Umgang mit Stimmungsschwankungen
24. Krisenpläne
25. Stress bewältigen
26. Entspannungsverfahren und Achtsamkeit
27. Zurück in den Alltag
28. Selbsthilfe und Angehörige
29. Soziales Kompetenztraining
30. Zusammenfassung
(Author portrait)
Dr. med. Daniel Illy ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. 2020 Abschluss Facharzt Kinder- und Jugendpsychiatrie. Gründer zweier Ambulanzen für Videospiel- und Internet-/Medienabhängigkeit. Dozent für Verhaltenstherapie.
