Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein : 100 Momente der Achtsamkeit (Die Weisheit großer Meister zum Verschenken) （2., erw. Aufl.）

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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein : 100 Momente der Achtsamkeit (Die Weisheit großer Meister zum Verschenken) （2., erw. Aufl.）

Kabat-Zinn, Jon/ Kappen, Horst

ウェブストア価格 ¥4,445（本体¥4,041）
O. W. Barth（2014/06発売）
外貨定価 EUR 16.99
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783426292334

Description

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

"Das Buch ist eine Augenweide, angefüllt mit schönen Texten und tiefgehenden Hinweisen. Eine Empfehlung für alle Schöngeister." SPIRIT live & Schirner Magazin 20141201