Yoga für die Frau : Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft （4., erw. Aufl.）

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Yoga für die Frau : Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft （4., erw. Aufl.）

Iyengar, Gita S./ Mumprecht, Martina

ウェブストア価格 ¥8,510（本体¥7,737）
O. W. Barth（2012/09発売）
外貨定価 EUR 32.00
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9783426292013

Description

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele. Iyengar, Geeta S.Geeta S. Iyengar lehrt seit 1962 Yoga. Die Yoga-Meisterin steht in der Nachfolge ihres berühmten Vaters B. K. S. Iyengar und hat ein intensives Studium der indischen Philosophie und Medizin absolviert. Sie ist die Leiterin des Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Poona und gibt weltweit Yoga-Seminare.